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  • 10个小动作清除身体毒素垃圾 日期:2015-10-11 22:22:28 点击:237 好评:0

    引导语: 当心社会,人们非常都非常注意的身体健康状况,但是你是否有注意到自己体内的毒素有多少呢?下面小编给亲们分享10个小动作清除身体毒素、垃圾,快来一起学做排毒操吧...

  • 抓紧6个关键时机,一辈子都瘦瘦的! 日期:2015-10-07 20:25:29 点击:272 好评:0

    引导语: 人们常有误解,只有热量低的蔬菜才能帮助减肥,其实各类蔬菜都有好处。一餐饭中没有足够的蔬菜,在同样的热量下,它的饱腹感很难令人满意。抓紧6个关键时机,一辈子都瘦瘦的。 关键期 1:生命前一千天的早期肥胖。 孕期母亲超重,两岁之前被家长喂...

  • 瑜伽减肥动作学习 日期:2015-06-22 23:17:15 点击:199 好评:0

    莫迪率领印度人民练瑜伽已经创造吉尼斯世界记录了,现在瑜伽健身越来越火爆,下面发几个比较轻松的瑜伽动作,主要减手臂和腰!...

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